전체 글46 허리 디스크 증상, 원인 자가진단 및 치료법 알아보기 허리 디스크 증상 1. 허리 통증 허리 디스크의 가장 대표적인 증상은 허리 통증입니다. 복작복이거나 급작스러운 통증이 발생할 수 있으며, 휴식을 취해도 쉽게 호전되지 않습니다. 2. 다리 통증 허리 디스크가 신경을 압박할 경우 다리로 통증이 전해질 수 있습니다. 통증은 손상된 신경 부위를 따라 주로 발목이나 발끝 등으로 내려갑니다. 3. 근력 약화 척추에서 발생한 압력으로 인해 상하지 신경이 영향을 받아 근력 약화가 발생할 수 있습니다. 자가 진단 방법 허리 디스크 자가 진단은 의사의 진단을 대체할 수 없으나, 허리 디스크 의심 증상을 파악하는 데 도움이 될 수 있는 방법입니다. 1. 스트레이트 레그 레이징 테스트(SLR) 누워 다리를 뻗은 상태에서, 아픈 다리를 최대한 올리면서 발목을 구부리세요. 통증.. 2023. 6. 13. 오십견 증상 원인 치료방법 한눈에 살펴보기 오십견 증상 1. 어깨 통증 오십견이 있는 경우, 어깨 통증이 가장 먼저 눈에 띄는 증상입니다. 통증은 주로 어깨 관절 및 인근 근육에 발생합니다. 2. 제한된 팔 움직임 통증으로 인해 팔을 높이 들거나 움직이는 데 어려움이 발생합니다. 또 대부분의 경우 어깨가 뻣뻣하게 느껴져 자유롭게 움직일 수 없습니다. 3. 야간 통증 어깨 통증은 야간에 더 심해질 수 있으며, 잠을 방해할 정도로 염증이 심해집니다. 아픈 원인 1. 연령 중년 이후엔 관절 및 어깨 주변 조직이 약해져 관절염이 발생하거나, 연골이 닳는 등 오십견으로 이어질 수 있습니다. 2. 장시간 같은 자세 유지 굳어진 근육과 뭉친 인대가 오십견의 원인이 될 수 있으며, 이는 장시간 특정 자세를 유지한 경우에 발생할 수 있습니다. 3. 외부 충격과 .. 2023. 6. 13. 이전 1 ··· 9 10 11 12 다음
